728x90 반응형 뇌2 "당신의 뇌는 최적화를 원한다" 인생에서 가장 중요한 뇌 공략집 안녕하세요. 오늘 소개할 책은 가바사와 시온 작가님의 "당신의 뇌는 최적화를 원한다"입니다. 요즘 부쩍 뇌에 관한 흥미가 많이 생겨서 뇌에 관한 책을 많이 읽고 있는데요. 아무래도 뇌는 우리 인체에 가장 중요한 부분이기도 하며, 뇌에 대하여 알게 된다면 일상에서도 정말 유용하기 때문에 좀 더 관심이 가고 깊숙하게 배우고 싶기 때문에 계속 찾아서 읽는 것 같습니다. 우리의 뇌는 매일매일 다양한 정보를 저장하고 처리하는데요. 그렇기 때문에 복잡해진 뇌는 계속해서 최적화되는 것을 원합니다. 뇌의 최적화는 단순히 기억력을 향상시키는 것을 넘어서, 전반적인 인지 기능과 정신 건강을 향상시키는 것을 의미합니다. 오늘의 포스팅을 보시고 흥미가 생기신다면 여러분들도 이 책을 읽어서 뇌를 최적하 하는 방법을 알아보시.. 2024. 9. 5. "인스타 브레인" 스마트폰에 지배당하지 않기 위한 필독서 안녕하세요. 이번에 소개할 책은 안데르스 한센 작가님의 "인스타 브레인"입니다. 인스타 브레인이라는 책은 제목만 봤을 때에는 '인스타그램과 뇌에 관련된 내용인가?' 할 수 있으시겠지만 인스타는 현대의 문명을 빗대어 지은 제목으로, 결국은 현대 문명과 우리의 뇌에 관한 내용입니다. 그럼 책의 내용을 보러 가시죠~ 인스타 브레인하루 평균 2600번의 터치, 스크린 타임은 3시간 이상. 아침에 눈뜰 때부터 밤에 잠들기 전까지 옆에 없으면 패닉 상태에 빠질 정도로 우리의 일거수일투족을 함께하는 물건. 다름 아닌 스마트폰이다. 20세기 최고의 시간 도둑이 TV였다면, 21세기에는 스마트폰이 그 역할을 하고 있는 것이다. 하지만 휴대가 가능하고 사용자가 자발적으로 사용한다는 측면에서 스마트폰은 TV와는 비교도.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
